隠れ家スタジオPECC

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「健康的に見た目」を変える『人生最後のダイエット』ブログです!

「ダイエットのウソ?ホント?健康的にダイエットができる食事の摂り方~身体とメンタルを強化する食心理セミナー~」開催しました!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

 

 

 

 

 

 

「ダイエットのウソ?ホント?健康的にダイエットができる食事の摂り方~身体とメンタルを強化する食心理セミナー~」開催しました!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城

 

 

 

 

 

 

 

 

先日、2月22日26日に

 

食心理セミナー「基礎編」を開催しました!(^^)

 

このセミナーでは

 

「ご飯」を罪悪感なく

 

美味しく、スッキリした気分で食べられるようになる

 

ことを、目的とした内容です。

 

 

 

 

 

 

 

ただ単に体重を落とすだけのダイエットではなく

 

見た目も、内側からも健康的な身体作りに必要な

 

食事の内容をお伝えしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

多くの方が誤解されている「炭水化物」

 

皆さんは、「炭水化物とは何ですか?」

 

こう聞かれ、答えられますか??笑

 

私がスタジオをオープンし

 

3年近くたった時に、初めて答えられる方がいました。

 

それ位、炭水化物はダメだと想っているけど

 

そもそも炭水化物のことを知らない方が多いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

何でダメなのか?知らないのに

 

炭水化物を遠ざけようとしています。

 

でも、その中身を正しく知ると

 

炭水化物を、不快な気持ちで食べることは無くなります。

 

気持ちよく、好きなものを食べるように

 

炭水化物が食べられるようになるのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

気分よく、炭水化物を食べられるのであれば

 

それに越したことはないですよね?笑

 

そのために、正しい炭水化物の知識を身につけましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

【このセミナーに参加すると・・・】

 

☑ ご飯を気持ちよく食べられるようになります。

 

☑ 体重を落とすダイエットではなく、健康的に引き締まったダイエットができます。

 

☑ 脂肪燃焼に必要なご飯の食べ方がわかります。

 

☑ 太る糖質がわかります。

 

☑ 太らない糖質がわかります。

 

☑ 脳に必要な糖質がわかります。

 

☑ お肌や髪の再生、美容に必要な糖質がわかります。

 

☑ ダイエットに必要な心理学が学べます。

 

☑ 健康的な生活習慣に変える方法が学べます。

 

上記項目、2つ以上

 

「いいな~」って想った方は

 

次回の食心理セミナーにご参加ください!(^^)

 

 

 

 

 

 

 

セミナー詳細】

 

①3月25日(水)10:00~11:30

 

②3月28日(土)10:00~11:30

 

会場:隠れ家スタジオPECC

 

住所:大野城市大利1-19-3江口ビル2階

 

定員:各5名

 

料金:1500円

 

申込はコチラ ↓ ↓

 

pecc2016.com

 

 

 

 

「食事セミナー参加」と「日付」をご記入のうえ

 

お申込みください。

 

定員がございます、忘れないうちに

 

今すぐ、ご連絡ください。

 

アナタのご参加、心よりお待ちしております!(^^)

 

 

 

 

 

 

栄養の知識・情報をYouTubeで配信しています。

 

興味のある方は、チャンネル登録をして、ご覧ください。

 

https://youtu.be/wBPZY_mHFoI

 

 

 

 

 

 

 

 

福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 上野弘美