一緒に「コアトレーニング」をしましょう！(^^)～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～
アナタの、貴重な４分間をください！(^^)
「ウエストを細くしたい」
「姿勢をキレイにしたい」
「下腹部をスッキリさせ、細身のパンツを履けるようになりたい」
そんな方は、たった４分間だけ
一緒にトレーニングをしてみてください！
２０秒のコアトレーニングと
１０秒間の休憩を交互に繰り返しながら
合計８セット、４分間のエクササイズを行います。
お子さんがいる方は、ぜひお子さんも一緒に取り組んでください。
姿勢がよくなったり、脚が速くなったり、力が強くなります！
では、さっそく下記をクリックして
トレーニングスタート(^^♪
2月22日26日に
食心理セミナーを開催します。
食事をする方は、詳細をご確認ください！笑
福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 上野弘美
