隠れ家スタジオPECC式クビレトレーニング~パーソナルトレーニング 福岡 大野城~

 

 

 

 

こんにちは!

福岡 パーソナルトレーニング

 

隠れ家スタジオPECC 代表の上野弘美です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日も、たくさんのクライアント様にお越し頂きました

 

ありがとうございます!

 

その中の一人が、今日始めて

 

『隠れ家スタジオPECC式クビレトレーニング』をしました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今まで30名の実績を計測してみました

 

たった5分のエクササイズで

 

どれだけウエストが細くなるのか?

 

試しにやってみたところ

 

30名の平均で、たった5分で

 

エストが、マイナス2.9㎝細くなりました!(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

平均なので、2名は全く変わりませんでした

 

逆に、最高でマイナス6.8cm細くなった方もいました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、本日のお客様は、、、

 

 

 

 

 

 

 

※最初の計測が左側の線です

 

レーニング後の測定が、右側の線です

 

その差が、今回の変化です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんと!


マイナス2.5cm

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このエクササイズをやる前は

 

『5cm細くなったら嬉しい!』と言ってましたが

 

2.5cmでも、とても喜んでいました!笑

 

おそらく、たった5分で細くなると思ってなかったんでしょうね、、、(;´Д`)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

残りの時間で

 

ご自宅でもできるように練習をしました

 

今回、2.5cmも細くなりましたが

 

想像つくと思いますが

 

何もしなければ、元に戻ります、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なので、ご自宅でできるようになってもらいました!

 

自宅でやり続けることで

 

2.5cm以上細くなって来てくださいね!(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このエクササイズに

 

ご興味のある方は、体験に来られてください!(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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☆これまでの実績☆

 

 

 

 

 

 

【女性・40代後半】

 

 

レーニング期間:5月8日~6月24日(約1か月半)

 

 

体重:52.7kg ⇒ 49.3kg / -3.6kg

体脂肪率:26.8% ⇒ 22.2% / -4.6%

エスト:89.0cm ⇒ 74.0cm / -15.0cm

二の腕:30.5cm ⇒ 28.0cm / -2.5cm

太もも:57.5cm ⇒ 54.0cm / -3.5cm

 

 

 

 

 

 

 

【女性・20代後半】

 

 

レーニング期間:10月29日~11月30日(約1ヶ月)

 

 

体重:44.5kg ⇒ 43.0kg / -1.5kg

体脂肪率:23.1% ⇒ 20.8% / -2.3%

エスト:68.5cm ⇒ 63.0cm / -5.5cm

二の腕:24.5cm ⇒ 21.5cm / -3.0cm

太もも:45.0cm ⇒ 39.5cm / -5.5cm

 

 

 

 

 

 

 

【50代女性:3ヶ月:トレーニング回数24回】

 

 

エスト:81.9cm⇒70.8cm / -11.1cm

体重:56.7kg⇒51.0kg / -5.7kg

体脂肪率:31.5%⇒26.4% / -5.1%

 

 

 

 

 

 

 

【40代女性:4ヶ月:トレーニング回数16回】

 

 

エスト:87.5cm⇒71.8cm / -15.7cm

体重:57.0kg⇒47.9kg / -9.1kg

体脂肪率:35.0%⇒27.6% / -7.4%

二の腕:29.0cm⇒24.7cm / -4.3cm

 

 

 

 

 

 

 

【40代女性:3ヶ月:10回】

 

 

エスト:70.0cm⇒65.0cm / -5.0cm

ヒップ:92.0⇒85.4cm / -6.6cm

太もも:53.0cm⇒50.5cm / -2.5cm

 

 

  

 

 

 

 

【30代女性:5ヶ月:トレーニング回数18回】

 

 

エスト:82.0cm⇒72.8cm / -9.8cm

体重:63.2kg⇒57.2kg / -6.0kg

体脂肪率:30.3%⇒26.5% / -3.8%

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

《体験当日の流れ》

 

①    カウンセリング

 

②    身体データの測定

 

③    姿勢チェック

 

④    動作の歪みチェック

 

⑤    筋力バランスチェック

 

⑥    エクササイズ体験(筋力トレーニング)

 

⑦    まとめ

 

 

 

 

 

※内容はお客様のご要望に合わせておりますので

内容が違う場合もあります。

 

 

 

 

 

※その場で、ご契約の売込みはしておりません。ご安心してお申込ください。

※電話・メール、トレーニングをしている事が多いので48時間以内には折り返します。

※メールの場合は、体験のお申込、名前のご記入をお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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 《来店されるお客様の地域》

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那珂川市 / 朝倉市 / 小郡市 / 甘木市 / 鳥栖市         

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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※効果には個人差がございます、ご了承くださいませ。