太もも・ヒップラインの引き締め!体験会開催報告!~福岡 パーソナルトレーニング~

 

こんにちは!

 

福岡 パーソナルトレーニング

 

隠れ家スタジオPECC 代表の上野弘美です!

 

 

 

 

 

 

 

 

6月17日に

 

【夏に向けて気になる太もも・ヒップラインの引き締め!体験会】

 

開催しました!(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回の体験会の内容は、、、

 

◇小尻になるエクササイズ体験

 

◇ヒップアップエクササイズ体験

 

◇太ももが細くなるストレッチ体験

 

◇ダイエット後、リバウンドする理由

 

◇年を重ねると、体重・体脂肪が落ちにくい原因を知ろう

 

◇お尻が引き締まる歩き方

 

◇太ももが細くなる歩き方

 

 

 

こんな内容で、開催しました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

痩せるために、ウォーキングやランニングを始めたのに

 

なぜか、「太ももが太くなる」「太ももがパンパンになる」「痩せない」

 

そんな体験をしたことや

 

そんな話を聞いたことは、ありませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

その原因は

 

お尻の筋肉を上手く使って歩けていない。事が

 

原因かもしれませんよ???

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お尻が引き締まって、太ももが細くなる!のか?

 

お尻が垂れさがって、太ももがパンパンに太くなるのか?

 

歩き方一つで変わります!

 

 

 

 

 

 

 

 

その歩き方になるには

 

正しい筋力トレーニングが必要になります!

 

正しい方法を身につけて

 

お尻と太ももを引き締めていきましょうね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回、ご参加頂いた中に

 

親子で、ご参加下さった方がいます。

 

お嬢様が先月からトレーニングに通ってくださり

 

お嬢様の身体の変化に興味を持ち

 

今回お母様も一緒に、ご参加くださいました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回の体験会参加者の声です。

 

よかったら、ご参考にしてください!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7月は22日に開催予定です!

 

ご興味のある方は、お気軽にご参加ください!(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

  パーソナルトレーニング体験のご案内です!!】

 

 

 

 

 

 

 

 

6月体験HP申込キャンペーン!限定5名様】

 

 

 

残り2名!!
 

 

 

通常体験価格5,000/60

 

 

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HPからの体験申込キャンペーン限定5名様:3,000/90

 

 

 

 

こちらからご予約をお願い致します!

 

 

 

https://pecc2016.com/contact/

 

 

 

 

 

 

 

体験の詳細は、下記スクロールください ↓ ↓

 

 

 

 

 

LINE@に登録して頂くと、体験料がさらに1,000OFFになります☆

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https://line.me/R/ti/p/%40gal3358y

 

 

 

 

 

詳しい内容はHPをチェック!!

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https://pecc2016.com/

 

 

 

 

 

人生最後ダイエットにしたい、女性のための

YouTube配信しております!よかったら、チャンネル登録してね☆

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小学生・中学生・高校生向けの体幹トレーニング動画はコチラ♫

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https://www.youtube.com/watch?v=VQ99Z303LMI

 

 

 

 

 

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  ☆実績☆

 

 

 

【女性・40代後半】

 

トレーニング期間:58日~6月24日(約1か月半)

 

体重:52.7kg ⇒ 49.3kg / -3.6kg

体脂肪率:26.8% ⇒ 22.2% / -4.6%

エスト:89.0cm ⇒ 74.0cm / -15.0cm

二の腕:30.5cm ⇒ 28.0cm / -2.5cm

太もも:57.5cm ⇒ 54.0cm / -3.5cm

 

 

 

 

【女性・20代後半】

 

トレーニング期間:10月29日~11月30日(約1ヶ月)

 

体重:44.5kg ⇒ 43.0kg / -1.5kg

体脂肪率:23.1% ⇒ 20.8% / -2.3%

エスト:68.5cm ⇒ 63.0cm / -5.5cm

二の腕:24.5cm ⇒ 21.5cm / -3.0cm

太もも:45.0cm ⇒ 39.5cm / -5.5cm

 

 

 

 

50代女性:3ヶ月:トレーニング回数24回】

 

エスト:81.9cm70.8cm / -11.1cm

体重:56.7kg51.0kg / -5.7kg

体脂肪率31.5%⇒26.4% / -5.1

 

 

 

 

40代女性:4ヶ月:トレーニング回数16回】

 

エスト:87.5cm71.8cm / -15.7cm

体重:57.0kg47.9kg / -9.1kg

体脂肪率35.0%27.6% / -7.4%

二の腕:29.0cm24.7cm / -4.3cm

 

 

 

 

40代女性:3ヶ月:10回】

 

エスト:70.0cm65.0cm / -5.0cm

ヒップ:92.085.4cm / -6.6cm

太もも:53.0cm50.5cm / -2.5cm

 

 

  

 

30代女性:5ヶ月:トレーニング回数18回】

 

エスト:82.0cm72.8cm / -9.8cm

体重:63.2kg57.2kg / -6.0kg

体脂肪率30.3%⇒26.5% / -3.8%

 

 

 

 

 

 

 

6月体験HP申込キャンペーン!限定5名様】

 

 

 

残り2名!!
 

 

 

通常体験価格5,000/60

 

 

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HPからの体験申込キャンペーン限定5名様:3,000/90

 

 

 

 

 

 

 

  

 

  《体験当日の流れ》

    カウンセリング

    身体データの測定

    姿勢チェック

    動作の歪みチェック

    筋力バランスチェック

    エクササイズ体験(筋力トレーニング)

    まとめ

 

 

 

※内容はお客様のご要望に合わせておりますので

内容が違う場合もあります。

 

 

 

 

 

 

 

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今までの体験会情報はコチラ

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※その場で、ご契約の売込みはしておりません。ご安心してお申込ください。

※電話・メール、トレーニングをしている事が多いので48時間以内には折り返します。

※メールの場合は、体験のお申込、名前のご記入をお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 《来店されるお客様の地域》

大野城市 / 春日市 / 筑紫野市 / 太宰府市 / 福岡市南区 / 福岡市東区 / 那珂川町 / 朝倉市 / 小郡市 / 甘木市 / 鳥栖市

 

 

 

 

 

 

 

 

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