「下半身痩せ」体験会参加者の声~福岡 パーソナルトレーニング~

 

こんにちは!

 

福岡 パーソナルトレーニング

 

隠れ家スタジオPECC 代表の上野弘美です!

 

 

 

 

 

 

 

先日の体験会参加者の声です!

 

 

 

 

 

 

 

ダイエットと一言で言っても

 

一人一人で、ダイエット成功後のイメージは異なります。

 

↑ ↑ この方は、ダイエットの為に、筋トレはしているけど

 

実際に体験してみて

 

自分の理想の為のトレーニングと思っていたものが

 

今までの筋トレに対しての考え方が

 

「間違っていた、、、。」と気づいたそうです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今まで、全く筋力トレーニングをしてこなかった方です。

 

太もも・お尻などの「下半身痩せ」が希望

 

太もも・お尻の筋肉を使ってみると

 

その部分への感覚が入りにくい、、、。

 

 

 

 

 

 

 

 

なぜ、こんな事が起きているか?

 

神経が届いていないからです。

 

神経が届いていない部分には、筋肉はつきにくいものです。

 

感覚が入らないまま、形(フォーム)だけのトレーニングを行っても

 

効果は得られにくい、または、怪我をしてしまう可能性もでてきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずは、しっかり

 

ココの筋肉を使っている事を

 

脳が認識することから始めていきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今までにない、作業だったと思うので

 

最初は戸惑うかもしれませんが

 

最後の方は、筋肉が動いている事を感じながら

 

トレーニングを行うことができました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

太もも・お尻、「下半身痩せ」に

 

興味のある方は、一度ご参加ください!(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【6月体験会の案内】

 

 

日程:6月17日(日)

料金:1,000円

定員:6名

 

持ち物:運動できる格好。(軽い実技が入ります、試したい方はご用意をお願いします。)

    シューズは不要です。(裸足もしくは、靴下でお願いします。)

    飲み物。(会場にお水はご用意しております。)

 

場所:エクラス博多

住所:〒812-0011 福岡市博多区博多駅2丁目5-8ベルコモンズ博多7

地図:http://www.eclas-hakata.com/map.html

 

 

 

 

 

11:00~12:00

【夏に向けて!露出が増える二の腕・背中の引き締め!体験会】

https://pecc2016.com/blog/【夏に向けて%ef%bc%81露出が増える二の腕・背中の引き-2/

 

 

 

 

 

12:15~13:15

【夏に向けて気になる太もも・ヒップラインの引き締め!体験会】

https://pecc2016.com/blog/【夏に向けて気になる太もも・ヒップラインの引-2/

 

 

 

 

 

13:30~14:30

【企業・独立したい方向け!脳科学に基づいた目標達成セミナー】

https://pecc2016.com/blog/【起業・独立したい方向け%ef%bc%81脳科学に基づいた目/

 

 

 

 

 

 

1講座受講:1000円

 

2講座受講:1500円

 

3講座受講:2000円

 

 

 

お申込みはコチラ↓ ↓

 

https://pecc2016.com/contact/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  パーソナルトレーニング体験のご案内です!!】

 

 

 

 

 

 

 

 

6月体験HP申込キャンペーン!限定5名様】

 

 

 

残り4名!!
 

 

 

通常体験価格5,000/60

 

 

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HPからの体験申込キャンペーン限定5名様:3,000/90

 

 

 

 

こちらからご予約をお願い致します!

 

 

 

https://pecc2016.com/contact/

 

 

 

 

 

 

 

体験の詳細は、下記スクロールください ↓ ↓

 

 

 

 

 

LINE@に登録して頂くと、体験料がさらに1,000OFFになります☆

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詳しい内容はHPをチェック!!

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人生最後ダイエットにしたい、女性のための

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  ☆実績☆

 

 

 

【女性・40代後半】

 

トレーニング期間:58日~6月24日(約1か月半)

 

体重:52.7kg ⇒ 49.3kg / -3.6kg

体脂肪率:26.8% ⇒ 22.2% / -4.6%

エスト:89.0cm ⇒ 74.0cm / -15.0cm

二の腕:30.5cm ⇒ 28.0cm / -2.5cm

太もも:57.5cm ⇒ 54.0cm / -3.5cm

 

 

 

 

【女性・20代後半】

 

トレーニング期間:10月29日~11月30日(約1ヶ月)

 

体重:44.5kg ⇒ 43.0kg / -1.5kg

体脂肪率:23.1% ⇒ 20.8% / -2.3%

エスト:68.5cm ⇒ 63.0cm / -5.5cm

二の腕:24.5cm ⇒ 21.5cm / -3.0cm

太もも:45.0cm ⇒ 39.5cm / -5.5cm

 

 

 

 

50代女性:3ヶ月:トレーニング回数24回】

 

エスト:81.9cm70.8cm / -11.1cm

体重:56.7kg51.0kg / -5.7kg

体脂肪率31.5%⇒26.4% / -5.1

 

 

 

 

40代女性:4ヶ月:トレーニング回数16回】

 

エスト:87.5cm71.8cm / -15.7cm

体重:57.0kg47.9kg / -9.1kg

体脂肪率35.0%27.6% / -7.4%

二の腕:29.0cm24.7cm / -4.3cm

 

 

 

 

40代女性:3ヶ月:10回】

 

エスト:70.0cm65.0cm / -5.0cm

ヒップ:92.085.4cm / -6.6cm

太もも:53.0cm50.5cm / -2.5cm

 

 

  

 

30代女性:5ヶ月:トレーニング回数18回】

 

エスト:82.0cm72.8cm / -9.8cm

体重:63.2kg57.2kg / -6.0kg

体脂肪率30.3%⇒26.5% / -3.8%

 

 

 

 

 

 

 

6月体験HP申込キャンペーン!限定5名様】

 

 

 

残り4名!!
 

 

 

通常体験価格5,000/60

 

 

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HPからの体験申込キャンペーン限定5名様:3,000/90

 

 

 

 

 

 

 

  

 

  《体験当日の流れ》

    カウンセリング

    身体データの測定

    姿勢チェック

    動作の歪みチェック

    筋力バランスチェック

    エクササイズ体験(筋力トレーニング)

    まとめ

 

 

 

※内容はお客様のご要望に合わせておりますので

内容が違う場合もあります。

 

 

 

 

 

 

 

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今までの体験会情報はコチラ

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※その場で、ご契約の売込みはしておりません。ご安心してお申込ください。

※電話・メール、トレーニングをしている事が多いので48時間以内には折り返します。

※メールの場合は、体験のお申込、名前のご記入をお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 《来店されるお客様の地域》

大野城市 / 春日市 / 筑紫野市 / 太宰府市 / 福岡市南区 / 福岡市東区 / 那珂川町 / 朝倉市 / 小郡市 / 甘木市 / 鳥栖市

 

 

 

 

 

 

 

 

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