パーソナルトレーニングの体験って何するの??~福岡 パーソナルトレーニング~

 

こんにちは!

 

福岡 パーソナルトレーニング

 

隠れ家スタジオPECC 代表の上野弘美です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パーソナルトレーニングの体験ってどんな事するの??』

 

そんな疑問を、たくさん頂きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『なんとなく、トレーニングするんだろうな、、、』

 

『身体は動かすんだろうな、、、キツイのかな?』

 

『何か難しいことさせられるんじゃないか?できなかったら、どうしよう。』

 

 

 

 

 

 

 

 

テニスサークルだったら、テニスをするだろうし

 

ゴルフ教室だったら、ゴルフを教えてくれるだろうし、、、。

 

パーソナルトレーニングだと、何か不安だったりしますよね?

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなアナタの不安を解消します!(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体験にお越しくださったお客様の要望がある場合は

 

その希望に沿った、サービスを提供します。

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、大抵のお客様は

 

「細かい要望はない」

 

「どんな要望をしたらいいのか?わからない」

 

「目的を達成する為には、何をしたらいいのか?わからない」

 

だから、パーソナルトレーニングにお越しくださっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

筋肉をつけて、引き締まったカラダにしたい!

 

痩せて、細身の洋服を着たい!

 

姿勢をキレイにして、立ち姿を美しくしたい!

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな要望を叶えるために

 

一番最初にしなければならないこと

 

それは、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

『分析です!』

 

現状の身体がどのようになっているのか?

 

まずは、それを知る必要があります!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その為に、隠れ家スタジオPECCでは

 

①姿勢チェック

 

②動作チェック

 

③左右の筋力バランスチェック

 

 

 

 

 

 

 

 

 

上記3点を基に

 

その方の「ウィークポイント」を見つけ出します。

 

そのウィークポイントは、一人一人違います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ウィークポイントのトレーニングから始めると

 

姿勢が整い、筋肉に力が入りやすくなります。

 

その状態になって、トレーニングを始めれば

 

効率良く、効果を実感していきます!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それが、パーソナルトレーニングを受けるメリットですね!(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

姿勢チェック・動作チェック・左右バランスチェック

 

この3点について、また詳しくお話していきますね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご興味のある方は、一度体験にお越しくださいね!(^^)

 

 

 

  パーソナルトレーニング体験のご案内です!!】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2周年記念キャンペーン!体験料無料!限定5名】

 

 

 

残り1名!!
 

 

 

通常価格5,000/60

 

 

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体験限定5名様:0円/60分

 

 

 

 

こちらからご予約をお願い致します!

 

 

 

https://pecc2016.com/contact/

 

 

 

 

 

 

 

体験の詳細は、下記スクロールください ↓ ↓

 

 

 

 

 

LINE@に登録して頂くと、体験料がさらに1,000OFFになります☆

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https://line.me/R/ti/p/%40gal3358y

 

 

 

 

 

詳しい内容はHPをチェック!!

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人生最後ダイエットにしたい、女性のための

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  ☆実績☆

 

 

 

【女性・40代後半】

 

トレーニング期間:58日~6月24日(約1か月半)

 

体重:52.7kg ⇒ 49.3kg / -3.6kg

体脂肪率:26.8% ⇒ 22.2% / -4.6%

エスト:89.0cm ⇒ 74.0cm / -15.0cm

二の腕:30.5cm ⇒ 28.0cm / -2.5cm

太もも:57.5cm ⇒ 54.0cm / -3.5cm

 

 

 

 

【女性・20代後半】

 

トレーニング期間:10月29日~11月30日(約1ヶ月)

 

体重:44.5kg ⇒ 43.0kg / -1.5kg

体脂肪率:23.1% ⇒ 20.8% / -2.3%

エスト:68.5cm ⇒ 63.0cm / -5.5cm

二の腕:24.5cm ⇒ 21.5cm / -3.0cm

太もも:45.0cm ⇒ 39.5cm / -5.5cm

 

 

 

 

50代女性:3ヶ月:トレーニング回数24回】

 

エスト:81.9cm70.8cm / -11.1cm

体重:56.7kg51.0kg / -5.7kg

体脂肪率31.5%⇒26.4% / -5.1

 

 

 

 

40代女性:4ヶ月:トレーニング回数16回】

 

エスト:87.5cm71.8cm / -15.7cm

体重:57.0kg47.9kg / -9.1kg

体脂肪率35.0%27.6% / -7.4%

二の腕:29.0cm24.7cm / -4.3cm

 

 

 

 

40代女性:3ヶ月:10回】

 

エスト:70.0cm65.0cm / -5.0cm

ヒップ:92.085.4cm / -6.6cm

太もも:53.0cm50.5cm / -2.5cm

 

 

  

 

30代女性:5ヶ月:トレーニング回数18回】

 

エスト:82.0cm72.8cm / -9.8cm

体重:63.2kg57.2kg / -6.0kg

体脂肪率30.3%⇒26.5% / -3.8%

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2周年記念キャンペーン!体験料無料!限定5名】

 

 

 

残り1名!!
 

 

 

通常価格5,000/60

 

 

 ⇓   ⇓   ⇓

 

 

体験限定5名様:0円/60分

 

 

 

 

 

 

 

  

 

  《体験当日の流れ》

    カウンセリング

    身体データの測定

    姿勢チェック

    動作の歪みチェック

    筋力バランスチェック

    エクササイズ体験(筋力トレーニング)

    まとめ

 

 

 

※内容はお客様のご要望に合わせておりますので

内容が違う場合もあります。

 

 

 

 

 

 

 

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今までの体験会情報はコチラ

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※その場で、ご契約の売込みはしておりません。ご安心してお申込ください。

※電話・メール、トレーニングをしている事が多いので48時間以内には折り返します。

※メールの場合は、体験のお申込、名前のご記入をお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 《来店されるお客様の地域》

大野城市 / 春日市 / 筑紫野市 / 太宰府市 / 福岡市南区 / 福岡市東区 / 那珂川町 / 朝倉市 / 小郡市 / 甘木市 / 鳥栖市

 

 

 

 

 

 

 

 

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