隠れ家スタジオPECC

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「健康的に見た目」を変える『人生最後のダイエット』ブログです!

夏に向けてのダイエット始めていますか?~福岡 パーソナルトレーニング~

 

こんにちは!

 

福岡 パーソナルトレーニング

 

隠れ家スタジオPECC 代表の上野弘美です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日、トレーニングが終わった後に

 

お客様と話していたら

 

職場の歓送迎会は、お着物で参加されるとお話しを頂きました

 

「着物は、季節を先取りをしないといけない」

 

そう、教えて頂きました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

春に、桜柄の着物はタブーで

 

春に着る着物は、青葉を感じさせるような柄の着物が良いそうです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とても勉強になりました!

 

これは、パーソナルトレーニングも同じで

 

アナタは、夏に向けての身体作りは考えられていますか?

 

 

 

 

 

 

 

 

身体の変化がでるまで、どれ位の期間が必要かご存知ですか?

 

世間的に、1ヶ月の短期ダイエットなどが流行っているので

 

1・2ヶ月で変化すると思われていますが

 

実は・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

身体の変化がでてくるには

 

約6か月かかります!

 

 

 

 

 

 

 

 

身体の細胞が、3ヶ月で半分入れ替わります

 

そして、細胞が全て入れ替わるのに6か月です!

 

夏まで、もう半年を切っています!

 

計画をしっかり立てて、準備をしてくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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通常価格9,800円/60分

 

 

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☆実績☆

 

 

 

【50代女性:3ヶ月:トレーニング回数24回】

エスト:81.9cm⇒70.8cm / -11.1cm

体重:56.7kg⇒51.0kg / -5.7kg

体脂肪率:31.5%⇒26.4% / -5.1%

 

 

 

 

【40代女性:4ヶ月:トレーニング回数16回】

エスト:87.5cm⇒71.8cm / -15.7cm

体重:57.0kg⇒47.9kg / -9.1kg

体脂肪率:35.0%⇒27.6% / -7.4%

二の腕:29.0cm⇒24.7cm / -4.3cm

 

 

 

 

【40代女性:3ヶ月:10回】

エスト:70.0cm⇒65.0cm / -5.0cm

ヒップ:92.0⇒85.4cm / -6.6cm

太もも:53.0cm⇒50.5cm / -2.5cm

 

 

 

 

【30代女性:5ヶ月:トレーニング回数18回】

エスト:82.0cm⇒72.8cm / -9.8cm

体重:63.2kg⇒57.2kg / -6.0kg

体脂肪率:30.3%⇒26.5% / -3.8%

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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残り3名!!

 

 

 

通常価格9,800円/60分

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体験限定5名様:5,000円/60分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

《体験当日の流れ》

①    カウンセリング

②    身体データの測定

③    姿勢チェック

④    動作の歪みチェック

⑤    筋力バランスチェック

⑥    エクササイズ体験(筋力トレーニング)

⑦    まとめ

 

 

 

※内容はお客様のご要望に合わせておりますので

内容が違う場合もあります。

 

 

 

 

 

 

 

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※その場で、ご契約の売込みはしておりません。ご安心してお申込ください。

※電話・メール、トレーニングをしている事が多いので48時間以内には折り返します。

※メールの場合は、体験のお申込、名前のご記入をお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 《来店されるお客様の地域》

大野城市 / 春日市 / 筑紫野市 / 太宰府市 / 福岡市南区 / 福岡市東区 / 那珂川町 / 朝倉市 / 小郡市 / 甘木市 / 鳥栖市

 

 

 

 

 

 

 

 

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