パーソナルトレーニングは車で言う、ナビゲーションです!~福岡 パーソナルトレーニング~

 

こんにちは!

 

福岡 パーソナルトレーニング

 

隠れ家スタジオPECC 代表の上野弘美です!

 

 

 

 

 

 

 

 

50代後半女性が3ヶ月で、体重が5.7㎏・体脂肪率が5.1%ダウン

 

40代女性が4ヶ月で、体重9.1㎏・体脂肪率7.4%ダウンした

 

ダイエット成功のPOINTである

 

 

 

 

 

 

 

『目標達成』のPOINTをお伝えしております!

 

 

 

 

 

 

先日までの『目標設定』についてはコチラ ↓ ↓

 

https://pecc2016.com/blog/%e3%83%91%e3%83%bc%e3%82%bd%e3%83%8a%e3%83%ab%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%80%81%e3%81%9d%e3%81%ae%e7%9b%ae%e6%a8%99%e3%81%af%e3%81%a9%e3%82%8c%e4%bd%8d%e9%81%94%e6%88%90/

 

 

 

 

 

 

『目標達成』前回までの復習はコチラ ↓ ↓

 

https://pecc2016.com/blog/%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%92%e6%88%90%e5%8a%9f%e3%81%95%e3%81%9b%e3%82%8bpoint%e3%81%af%e3%80%81%e3%83%a2%e3%83%81%e3%83%99%e3%83%bc%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%b3%e3%81%ae/

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、今回のPOINTは

 

『成功するアクションプラン』を立てる

 

ことです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

正しい目標設定や、目標達成のPOINTを習得しても

 

正しい『戦略』がなければ、その目標は達成しません。

 

 

 

 

 

 

ゴール地点が明確になったので

 

そのゴール地点に辿り着く、ナビゲーターが必要です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その際に、専門知識を持つ

 

お知り合いや、お近くの

 

パーソナルトレーナーに、相談してください。

 

車で言う、『ナビ』の役割を担ってくれます!

 

 

 

 

 

 

 

 

その目標を達成させるためには

 

どんな、パーソナルトレーニングが必要なのかを

 

『明確』に伝えてくれると思います!

 

 

 

 

 

 

パーソナルトレーニング体験時に

 

カウンセリングの内容もお伝えしております。

 

ご興味のある方は、その際に伺ってください!

 

 

 

 

 

 

 

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詳しい内容はHPをチェック!!

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  ☆実績☆

 

50代女性:3ヶ月:トレーニング回数24回】

エスト:81.9cm70.8cm / -11.1cm

体重:56.7kg51.0kg / -5.7kg

体脂肪率31.5%⇒26.4% / -5.1

 

 

40代女性:4ヶ月:トレーニング回数16回】

エスト:87.5cm71.8cm / -15.7cm

体重:57.0kg47.9kg / -9.1kg

体脂肪率35.0%27.6% / -7.4%

二の腕:29.0cm24.7cm / -4.3cm

 

 

40代女性:3ヶ月:10回】

エスト:70.0cm65.0cm / -5.0cm

ヒップ:92.085.4cm / -6.6cm

太もも:53.0cm50.5cm / -2.5cm

 

 

30代女性:5ヶ月:トレーニング回数18回】

エスト:82.0cm72.8cm / -9.8cm

体重:63.2kg57.2kg / -6.0kg

体脂肪率30.3%⇒26.5% / -3.8%

 

 

 

 

 

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通常価格9,800/60

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体験限定5名様:5,000/60

 

 

 

 

 

  《体験当日の流れ》

    カウンセリング

    身体データの測定

    姿勢チェック

    動作の歪みチェック

    筋力バランスチェック

    エクササイズ体験(筋力トレーニング)

    まとめ

 

※内容はお客様のご要望に合わせておりますので

内容が違う場合もあります。

 

 

 

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※その場で、ご契約の売込みはしておりません。ご安心してお申込ください。

※電話・メール、トレーニングをしている事が多いので48時間以内には折り返します。

※メールの場合は、体験のお申込、名前のご記入をお願いいたします。

 

 

 

 

 《来店されるお客様の地域》

大野城市 / 春日市 / 筑紫野市 / 太宰府市 / 福岡市南区 / 福岡市東区 / 那珂川町 / 朝倉市 / 小郡市 / 甘木市 / 鳥栖市

 

 

 

 

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