美姿勢・見た目痩せ専門トレーナーhiro日記

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「姿勢と見た目」を健康的に変える『人生最後のダイエット』ブログです!

日本酒に学ぶ、ダイエットの成功!~福岡 パーソナルトレーニング~

 

こんにちは!

 

福岡 パーソナルトレーニング

 

隠れ家スタジオPECC 代表の上野弘美です!

 

 

 

 

 

 

今月は、友人の勉強会に参加させて頂きました

 

『美味しい日本酒の飲み方』です!

 

 

 

 

 

今まで何となく

 

美味しいからと言って、飲んでいた日本酒ですが

 

 

 

 

 

 

お米のとぎ具合で、味が違うことや

 

温度の違いで、名称が違ったり

 

和らぎ水(チェイサー)の重要性

 

特定名称酒の違いが、精米歩合で違うことがわかったり

 

楽しい、学びの時間でした!(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近の日本酒は

 

シャンパンのように、炭酸が入っているものがでてきたり

 

洋風にアレンジして、オシャレ感をだしています

 

 

 

 

 

 

 

 

時代のニーズに合わせながら

 

日本酒の良さを伝え、日本酒が浸透するようにしているようです

 

 

 

 

 

 

曲げられない、核を大切にし

 

変化を進めているようです!

 

 

 

 

 

 

 

 

身体の本質も、曲げられない核があり

 

その中で、個人個人に合ったものを提供していきたいですね!

 

 

 

 

 

 

ダイエット成功にも、核があります

 

そのPOINTを踏まなければ、変化は遠ざかります

 

成功への近道を通るために、パーソナルトレーニングがあります

 

ぜひ、一度体験にお越しください!(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

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体重:56.7kg51.0kg / -5.7kg

体脂肪率31.5%⇒26.4% / -5.1

 

 

40代女性:4ヶ月:トレーニング回数16回】

エスト:87.5cm71.8cm / -15.7cm

体重:57.0kg47.9kg / -9.1kg

体脂肪率35.0%27.6% / -7.4%

二の腕:29.0cm24.7cm / -4.3cm

 

 

40代女性:3ヶ月:10回】

エスト:70.0cm65.0cm / -5.0cm

ヒップ:92.085.4cm / -6.6cm

太もも:53.0cm50.5cm / -2.5cm

 

 

30代女性:5ヶ月:トレーニング回数18回】

エスト:82.0cm72.8cm / -9.8cm

体重:63.2kg57.2kg / -6.0kg

体脂肪率30.3%⇒26.5% / -3.8%

 

 

 

 

 

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  《体験当日の流れ》

    カウンセリング

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    姿勢チェック

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※内容はお客様のご要望に合わせておりますので

内容が違う場合もあります。

 

 

 

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