美姿勢・見た目痩せ専門トレーナーhiro日記

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「姿勢と見た目」を健康的に変える『人生最後のダイエット』ブログです!

脳科学って何で大事なの??~福岡の完全個室ダイエットジム 隠れ家スタジオPECC大野城~

 

こんにちは!

 

福岡の完全個室ダイエットジム

 

隠れ家スタジオPECC大野城 代表の上野弘美です!

 

 

 

何で『脳科学』って大事なの??

 

すっごく大事です!

 

なぜなら、ダイエットに必要なものだからです!

 

 

 

 

 

 

ダイエットに『脳』??

 

そう思う方も多いと思います

 

では、実際に

 

ダイエットの時に、どう脳科学が関わるのか?

 

お話をしていきますね!

 

 

 

 

まず、トレーニングを開始する前に

 

カウンセリングを行います

 

 

 

 

理由は、いくつかあるのですが

 

一つは、お客様の目標を決めるためです

 

 

 

 

 

 

目標を決め、お客様が

 

トレーニングを通して、どうなりたいのか?

 

それを明確にするためでもあります

 

 

 

 

例えば

 

痩せたい

 

それに対して『何で?』

 

 

 

着たい洋服があるかから

 

『その洋服を着て、何をしたいの?』

 

 

 

 

その服を着て、好きな彼とデートに行きたい

 

『デートに行って何をしたいの?』

 

 

 

 

告白をしたい!

 

それは、素晴らしいことですね!

 

これは、申し分ないほどの

 

痩せる動機ですね!

 

 

 

 

『痩せて告白をする』為に開始したトレーニング

 

でも、何か月も経っても一向に痩せていきません

 

 

 

 

何で??

 

 

 

 

 

実は、このお客様

 

告白をして、フラれたらどうしよう、、、

 

フラれるのが、恐い、、、

 

だったら、告白をしなければいい、、、

 

痩せなかったら、告白しなくて済む、、、

 

 

 

 

だったら、痩せませんよね!

 

でも、これ『無意識』

 

本人のお客様も気づけません

 

 

 

 

このような事が『脳』の中で起きている限り

 

痩せていきません、ストッパーがかかっているからです!

 

 

 

 

 

 

もし、痩せない理由が

 

このような『脳』が理由であれば

 

早く解明したくありませんか?

 

 

 

 

そんなカウンセリングを行っています

 

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  ☆実績☆

 

50代女性:3ヶ月:トレーニング回数24回】

エスト:81.9cm70.8cm / -11.1cm

体重:56.7kg51.0kg / -5.7kg

体脂肪率31.5%⇒26.4% / -5.1

 

 

40代女性:4ヶ月:トレーニング回数16回】

エスト:87.5cm71.8cm / -15.7cm

体重:57.0kg47.9kg / -9.1kg

体脂肪率35.0%27.6% / -7.4%

二の腕:29.0cm24.7cm / -4.3cm

 

 

40代女性:3ヶ月:10回】

エスト:70.0cm65.0cm / -5.0cm

ヒップ:92.085.4cm / -6.6cm

太もも:53.0cm50.5cm / -2.5cm

 

 

30代女性:5ヶ月:トレーニング回数18回】

エスト:82.0cm72.8cm / -9.8cm

体重:63.2kg57.2kg / -6.0kg

体脂肪率30.3%⇒26.5% / -3.8%

 

 

 

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  《体験当日の流れ》

    カウンセリング

    身体データの測定

    姿勢チェック

    動作の歪みチェック

    筋力バランスチェック

    エクササイズ体験(筋力トレーニング)

    まとめ

 

※内容はお客様のご要望に合わせておりますので

内容が違う場合もあります。

 

 

 

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