美姿勢・見た目痩せ専門トレーナーhiro日記

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「姿勢と見た目」を健康的に変える『人生最後のダイエット』ブログです!

ダイエットに使える、栄養情報の活用方法ご存知ですか??~隠れ家スタジオPECC 大野城~

 

お客様と話していて

 

いつも思うことがあります、、、

 

 

 

 

本っっっ当に

 

食事・栄養に詳しい!!

 

 

 

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僕より詳しいと

 

いつも感心させられます!

 

※その度に、ちゃんと勉強しようと思います、、、!(^^;)

 

 

 

 

それと同時に

 

それだけ詳しいのに

 

何で成果がでてこなかったのだろう??

 

 

 

そう疑問が湧きます!

 

 

 

そして、出る答えが

 

『POINTを踏んでいない。』です!

 

 

 

 

いくつもあるPOINTの中で

 

今日は一つ!

 

 

 

 

『情報がバラバラ』です!

 

 

 

どういう事かというと

 

 

 

 

情報が一貫していない。

 

情報が『点』でしかなく、『線』として繋がっていない。

 

 

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なので、これをしたらこうなる。

 

 

 

そんなイメージも湧くことなく

 

〇〇がダイエットにいい!

 

〇〇は健康に悪い!

 

 

 

 

そんな、『小ネタ』は豊富

 

ダイエットマニアに多いのではないですか?

 

 

 

 

知識はあるけど、『痩せない』『痩せていない』『痩せることができない』

 

それは、残念ですよね?

 

何のための知識か、わからない状態です。

 

 

 

 

結果のでる情報を

 

結果のでる活用方法として、お伝えしております!

 

 

 

興味のある方は、ぜひお問い合わせください!(^^)

 

 

 

 

 

 

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☆実績☆

 

 

50代女性:3ヶ月:トレーニング回数24回】

エスト:81.9cm70.8cm / -11.1cm

体重:56.7kg51.0kg / -5.7kg

体脂肪率31.5%⇒26.4% / -5.1

 

 

40代女性:4ヶ月:トレーニング回数16回】

エスト:87.5cm71.8cm / -15.7cm

体重:57.0kg47.9kg / -9.1kg

体脂肪率35.0%27.6% / -7.4%

二の腕:29.0cm24.7cm / -4.3cm

 

 

40代女性:3ヶ月:10回】

エスト:70.0cm65.0cm / -5.0cm

ヒップ:92.085.4cm / -6.6cm

もも53.0cm50.5cm / -2.5cm

 

 

30代女性:5ヶ月:トレーニング回数18回】

エスト:82.0cm72.8cm / -9.8cm

体重:63.2kg57.2kg / -6.0kg

体脂肪率30.3%⇒26.5% / -3.8%

 

 

 

 

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《体験当日の流れ》

    カウンセリング

    身体データの測定

    姿勢チェック

    動作の歪みチェック

    筋力バランスチェック

    エクササイズ体験(筋力トレーニング)

    まとめ

 

※内容はお客様のご要望に合わせておりますので

内容が違う場合もあります。

 

 

 

 

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