美姿勢・見た目痩せ専門トレーナーhiro日記

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「姿勢と見た目」を健康的に変える『人生最後のダイエット』ブログです!

ダイエットの時に、カレーライスは天敵!?~隠れ家スタジオPECC 大野城~

 

昨日の晩は

 

大好きな、、、

 

そして、気になっていたお店の

 

 

 

 

『カレーライス』

 

 

 

 

 

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じゃがいもが大きく

 

とても美味しかったです!(^^)

 

 

 

 

 

でも、カレーライスって

 

ダイエットに不向き、、、(;´Д`)

 

こんなに美味しいのに。。。

 

 

 

 

 

『お米』と『お芋』

 

この両方の共通点

 

 

 

 

ブドウ糖です!

 

 

 

 

 

 

ブドウ糖』は

 

『脳』のエネルギーになるので

 

必ず、必要になる『栄養素』です!

 

 

 

 

しかし、自分の身体蓄えられる量を超えると

 

余剰分は、『脂肪=エネルギー』として

 

体内に蓄えられます!

 

 

 

 

 

なので、体脂肪を落としたい時に

 

※※※カレーは要注意です※※※

 

 

 

 

 

隠れ家スタジオPECCでは、

 

このカレーでさえ、食べながら

 

自分の身体をコントロールする方法をお伝えしております!

 

 

 

 

 

原因がわかれば

 

対処法もわかるものです!(^^)

 

 

 

 

 

今日の話に、ご興味のある方は

 

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☆実績☆

 

50代女性:3ヶ月:トレーニング回数24回】

エスト:81.9cm70.8cm / -11.1cm

体重:56.7kg51.0kg / -5.7kg

体脂肪率31.5%⇒26.4% / -5.1

 

 

40代女性:4ヶ月:トレーニング回数16回】

エスト:87.5cm71.8cm / -15.7cm

体重:57.0kg47.9kg / -9.1kg

体脂肪率35.0%27.6% / -7.4%

二の腕:29.0cm24.7cm / -4.3cm

 

 

40代女性:3ヶ月:10回】

エスト:70.0cm65.0cm / -5.0cm

ヒップ:92.085.4cm / -6.6cm

もも53.0cm50.5cm / -2.5cm

 

 

30代女性:5ヶ月:トレーニング回数18回】

エスト:82.0cm72.8cm / -9.8cm

体重:63.2kg57.2kg / -6.0kg

体脂肪率30.3%⇒26.5% / -3.8%

 

 

 

 

 

 

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さらに!!

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《体験当日の流れ》

    カウンセリング

    身体データの測定

    姿勢チェック

    動作の歪みチェック

    筋力バランスチェック

    エクササイズ体験(筋力トレーニング)

    まとめ

 

※内容はお客様のご要望に合わせておりますので

内容が違う場合もあります。

 

 

 

 

 

 

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その場で、ご契約の売込みはしておりません。ご安心してお申込ください。

※電話・メール、トレーニングをしている事が多いので48時間以内には折り返します。

※メールの場合は、体験のお申込、名前のご記入をお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

《継続料金の案内》

 

□単発料金

30分/5,400

45分/6,480

60分/7,560

 

4回分回数券:5OFF

30分/20,520

45分/24,620

60分/28,720

 

 

10回分回数券:10OFF

30分/48,600

45分/58,320

60分/68,040

 

 

《来店されるお客様の地域》

大野城市 / 春日市 / 筑紫野市 / 太宰府市 / 福岡市南区 / 福岡市東区 / 那珂川町 / 朝倉市 / 小郡市 / 甘木市 / 鳥栖市