昨日の晩は
大好きな、、、
そして、気になっていたお店の
『カレーライス』
じゃがいもが大きく
とても美味しかったです!(^^)
でも、カレーライスって
ダイエットに不向き、、、(;´Д`)
こんなに美味しいのに。。。
『お米』と『お芋』
この両方の共通点
『ブドウ糖』です!
『ブドウ糖』は
『脳』のエネルギーになるので
必ず、必要になる『栄養素』です!
しかし、自分の身体蓄えられる量を超えると
余剰分は、『脂肪=エネルギー』として
体内に蓄えられます!
なので、体脂肪を落としたい時に
※※※カレーは要注意です※※※
隠れ家スタジオPECCでは、
このカレーでさえ、食べながら
自分の身体をコントロールする方法をお伝えしております!
原因がわかれば
対処法もわかるものです!(^^)
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body-make-studio-pecc.hatenablog.com
【50代女性:3ヶ月:トレーニング回数24回】
ウエスト:81.9cm⇒70.8cm / -11.1cm
体重:56.7kg⇒51.0kg / -5.7kg
体脂肪率:31.5%⇒26.4% / -5.1%
【40代女性:4ヶ月:トレーニング回数16回】
ウエスト:87.5cm⇒71.8cm / -15.7cm
体重:57.0kg⇒47.9kg / -9.1kg
体脂肪率:35.0%⇒27.6% / -7.4%
二の腕:29.0cm⇒24.7cm / -4.3cm
【40代女性:3ヶ月:10回】
ウエスト:70.0cm⇒65.0cm / -5.0cm
ヒップ:92.0⇒85.4cm / -6.6cm
太もも:53.0cm⇒50.5cm / -2.5cm
【30代女性:5ヶ月:トレーニング回数18回】
ウエスト:82.0cm⇒72.8cm / -9.8cm
体重:63.2kg⇒57.2kg / -6.0kg
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② 身体データの測定
③ 姿勢チェック
④ 動作の歪みチェック
⑤ 筋力バランスチェック
⑥ エクササイズ体験(筋力トレーニング)
⑦ まとめ
※内容はお客様のご要望に合わせておりますので
内容が違う場合もあります。
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※その場で、ご契約の売込みはしておりません。ご安心してお申込ください。
※電話・メール、トレーニングをしている事が多いので48時間以内には折り返します。
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《継続料金の案内》
□単発料金
30分/5,400円
45分/6,480円
60分/7,560円
□4回分回数券:5%OFF
30分/20,520円
45分/24,620円
60分/28,720円
□10回分回数券:10%OFF
30分/48,600円
45分/58,320円
60分/68,040円
《来店されるお客様の地域》
大野城市 / 春日市 / 筑紫野市 / 太宰府市 / 福岡市南区 / 福岡市東区 / 那珂川町 / 朝倉市 / 小郡市 / 甘木市 / 鳥栖市