食事の摂り方！〜大野城PECC〜

今日はオシャレな

自称『謎のおじさん』(^^)

と昼食に行きました♫

今は、とにかく

ブドウ糖、たんぱく質の量を

多く摂取する時期！

身体が欲しがるものを

脳でイメージすると

大量のものが、連想されます！

身体や脳の疲労感などを考えると

大量の量を摂取する事になります！

食べるものを

身体の感覚に任せて考えてみましょう！(^^)