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【55歳女性の、整骨院に3年通ったけど治らなかった腰痛が改善された理由を知りたい方へ!④】大野城PECC

55歳女性の、整骨院3年通ったけど治らなかった腰痛が改善された理由を知りたい方へ!④】大野城PECC

 

 

55歳から始める、『健康美姿勢』

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3年以上整骨院に通い、自費治療を受けていたにも関わらず

行かなくなった途端に、また腰痛が再発した、Eさん55歳女性のお話しです!

 

このEさんの場合、腰痛だけではなく

腰痛から、肩こりにもなり、そこから頭痛にも悩まされていました

 

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腰から首にかけての筋肉は

パンパンに固くなっていました。

 

この状態では、いくらマッサージや整骨院に通っても

改善する気配がみられませんでした。

 

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腰痛になった原因は何なのか?

 

しっかり『原因』から変えていく

『根本から改善』する為のトレーニング

この3つのPOINTに沿って開始しました!

 

 

POINT①『骨格』からキレイな姿勢作り

POINT②『腰痛防止筋』の強化

POINT③『味覚』を使ったエクササイズ

 

最初のお話しはコチラ↓ ↓

http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2017/03/03/post-840/

 

前回のお話しはコチラ↓ ↓

http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2017/03/15/890/

 

 

今回はPOINT②の『腰痛防止筋』の強化

 

『腰痛防止筋』はコチラ↓ ↓

 

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腰痛になると、腹筋を鍛えなさい。

とよく言われます

 

その時にする腹筋がコチラ↓ ↓

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そして、鍛えられる筋肉がコチラ↓ ↓

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実は同じ腹筋でも筋肉が違うの、わかりますか?

 

そして、腰痛を改善する為に鍛えたい腹筋は、、、

 

前者です!

 

なぜか?

簡単です!

 

良く見ると、腰周り全体を覆ってくれる筋肉と

前側のある一部しかついていない筋肉

 

どちらの方が、腰部を守ってくれそうですか??(^^)

 

『そりゃ、前者だろう!』

と思われた方は、ぜひこの筋肉

 

『腰痛防止筋』のトレーニングを体感しに、ご来店ください!

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今までの、腹筋のやり方が覆るかもしれませんね!?

 

 

今日の話しを、もっと聞きたい、早く続きを聞きたい!

と思っている方はお気軽に、ご連絡ください!

 

お問い合わせ:http://hiromi-ueno.xsrv.jp/page-62/

 

HPhttp://hiromi-ueno.xsrv.jp/

 

 

1周年記念キャンペーン☆

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ボディメイクスタジオPECCも、皆様のお陰で

オープンより、1年が経ちました!(^^)

ありがとうございます!

hiromi-ueno.xsrv.jp

 

《キャンペーン内容》

□全コースが、通常価格より40OFF!!

□入会金8,640円⇒0円!!

□初回体験料通常4,320円⇒0円!!

 

この機会に、ぜひ体験にご来店ください!

 

期間:201731()331()

 

 

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パーソナルトレーニング体験受付中】

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《内容》

    カウンセリング

    『姿勢』チェック

    『左右筋力バランス』チェック

    『動作』チェック

    エクササイズ体験

※①のカウンセリングで伺った、お客様のご要望に合わせたメニューを体験して頂きます

 

体験時間:60/1

体験料金:通常価格9,720円⇒4,320

持ち物:運動できる格好・タオル・飲み物・靴下(シューズは不要です、裸足もしくは、靴下で行います)

 

詳細問い合わせはコチラ↓ ↓

お問い合わせ:http://hiromi-ueno.xsrv.jp/page-62/

TEL: 080-2777-6634

 

 

 

《実績》

50代女性⇒ウエストが3ヶ月でマイナス11.1cm

40代女性⇒ウエストが4ヶ月でマイナス14.8cm

40代女性⇒体重が3ヶ月でマイナス10.8kg

20代女性⇒ウエストが40日でマイナス6.8cm

 

《来店されるお客様の地域》

大野城市 / 春日市 / 筑紫野市 / 太宰府市 / 福岡市南区 / 那珂川町 / 朝倉市 / 小郡市 / 鳥栖市

 

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【ヨガ教室のご案内】

日程:37142128(毎週火曜日)

時間:13301430

料金:単発2,500

   4回チケット8,000

定員:6

予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。

ブログ:http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/10/19/post-286/

 

 

ボディメイクスタジオPECC上野弘美

大野城市大利1-19-3江口ビル2F

TEL: 080-2777-6634