読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

【58歳女性が3ヶ月で、ウエストがマイナス11.1cmになったって本当!?④】PECC大野城

58歳女性が3ヶ月で、ウエストがマイナス11.1cmになったって本当!?④】PECC大野城

 

 

『お腹周りについている、この【浮き輪】をどうにかしたい!』

58歳女性、Oさんの悩みでした

 

f:id:body-make-studio-pecc:20170329132501j:plain

 

パンツの上にのっかるお肉が気になる

ダボッとした、ゆったりした服しか着られない事が嫌だ

椅子に座るとお腹周りがもたつく

 

お腹周りをどうにかしたい!という悩みを持っていたOさん

 

トレーニングを開始し、このOさんのウエスト81.9cm

たったの3ヶ月で、ウエスト70.8cmになったPOINT

3つに分けて、お伝えしております!

 

f:id:body-make-studio-pecc:20170329132554j:plain

 

3つのPOINTはコチラ↓ ↓

 

POINT①『クビレ筋』を引き締め、ウエストシェイプ!

POINT②骨格を整えて、『姿勢』をキレイにする!

POINT③『五感』を使ったエクササイズ!

 

その前に、以前の記事が気になる方はコチラから↓ ↓

http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2017/03/13/post-868/

 

最初の記事はコチラ↓ ↓

http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2017/02/27/post-834/

 

 

本日は前回に続き

POINT②の骨格を整えて、『姿勢』をキレイにする!

をもう少し、お話ししていきますね!

 

f:id:body-make-studio-pecc:20170329132620j:plain

 

ウエストを細くしたいからと言って

いきなり腹筋をさせるのか?『それは、違います!』

 

まず何をするのか?

『姿勢を整える』事から始めます!

 

どこを整えるのか?というと

『骨盤』と『肋骨』です!

 

お腹周りの筋肉は、この2つの骨の間にあります

なので、この2つの骨に、歪みやズレがあると

 

『腹筋』が正しく動かないので

腹筋をいくら頑張っても、ウエストが引き締まらない、、、となります

 

f:id:body-make-studio-pecc:20170329132857j:plain

 

努力するなら、効果のでる努力をお勧めいたします!(^^)

 

 

今日の話しを、もっと聞きたい、早く続きを聞きたい!

と思っている方はお気軽に、ご連絡ください!

 

 

1周年記念キャンペーン☆

f:id:body-make-studio-pecc:20170313213832j:plain

 

ボディメイクスタジオPECCも、皆様のお陰で

オープンより、1年が経ちました!(^^)

ありがとうございます!

 

《キャンペーン内容》

□全コースが、通常価格より40OFF!!

□入会金8,640円⇒0円!!

□初回体験料通常4,320円⇒0円!!

 

この機会に、ぜひ体験にご来店ください!

 

期間:201731()331()

 

 

お問い合わせ:

http://hiromi-ueno.xsrv.jp/page-62/

 

HPhttp://hiromi-ueno.xsrv.jp/

 

パーソナルトレーニング体験】

 

《内容》

    カウンセリング

    『姿勢』チェック

    『左右筋力バランス』チェック

    『動作』チェック

    エクササイズ体験

※①のカウンセリングで伺った、お客様のご要望に合わせたメニューを体験して頂きます

 

体験時間:60/1

体験料金:通常価格9,720円⇒4,320

持ち物:運動できる格好・タオル・飲み物・靴下(シューズは不要です、裸足もしくは、靴下で行います)

 

詳細問い合わせはコチラ↓ ↓

お問い合わせ:http://hiromi-ueno.xsrv.jp/page-62/

TEL: 080-2777-6634

f:id:body-make-studio-pecc:20170313213859j:plain

 

 

 

《実績》

50代女性⇒ウエストが3ヶ月でマイナス11.1cm

40代女性⇒ウエストが4ヶ月でマイナス14.8cm

40代女性⇒体重が3ヶ月でマイナス10.8kg

20代女性⇒ウエストが40日でマイナス6.8cm

 

《来店されるお客様の地域》

大野城市 / 春日市 / 筑紫野市 / 太宰府市 / 福岡市南区 / 那珂川町 / 朝倉市 / 小郡市 / 鳥栖市

 

f:id:body-make-studio-pecc:20170313213924j:plain

 

【ヨガ教室のご案内】

日程:37142128(毎週火曜日)

時間:13301430

料金:単発2,500

   4回チケット8,000

定員:6

予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。

ブログ:http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/10/19/post-286/

 

 

ボディメイクスタジオPECC上野弘美

大野城市大利1-19-3江口ビル2F

TEL: 080-2777-6634