【55歳女性の、整骨院に3年通ったけど治らなかった腰痛が改善された理由を知りたい方へ!②】大野城PECC

55歳女性の、整骨院3年通ったけど治らなかった腰痛が改善された理由を知りたい方へ!②】大野城PECC

 

 

55歳から始める『健康美姿勢』

 

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前回からお伝えしている、55歳女性のEさん

 

3年以上整骨院に通い、自費治療を受けていたにも関わらず

行かなくなった途端に、また腰痛が再発しました

 

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『もう腰痛で苦しみたくない』

腰痛の『根本原因の改善』の為、トレーニングを開始し

 

腰痛が解消し、

さらに、『姿勢がキレイ』と言われるようになった

 

このEさんのトレーニング内容は、この3つ!

 

POINT①『骨格』からキレイな姿勢作り

POINT②『腰痛防止筋』の強化

POINT③『味覚』を使ったエクササイズ

 

前回のお話しはコチラ↓ ↓

http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2017/03/03/post-840/

 

そして、今回はPOINT①の

『骨格』からキレイな姿勢作り

をお伝えしていきますね!(^^)

 

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なぜキレイな姿勢が必要なのか?

 

姿勢=骨組

骨と骨が積み重なって、一つの『骨格』ができます。

 

そして、骨と骨が繋がっているところを『関節』と言います。

 

この関節に『ズレ』『捻じれ』『滑り』などが生じた時に

痛みとして、症状がでてきます

 

『姿勢をキレイにする=関節が整う』事になります

なので、関節痛の痛みが緩和していきます

 

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腰痛の場合、『骨盤』『背骨』『股関節』

この3点の関節はどうか?を、まずチェックしてみてください!(^^)

 

 

ボディメイクスタジオPECCでは

体験時に、トータルの『姿勢チェック』

『背骨の動き』『股関節の筋力バランスチェック』を行い

 

その時の、アナタの状態に合わせて

トレーニング内容を提案させて頂いております!

 

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今日の話しを、もっと聞きたい、早く続きを聞きたい!

と思っている方はお気軽に、ご連絡ください!

 

無料電話カウンセリング(30)もやっています(^^)

お気軽に、ご連絡ください!

  

 

お問い合わせ:http://hiromi-ueno.xsrv.jp/page-62/

 

HPhttp://hiromi-ueno.xsrv.jp/

 

 

 

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ボディメイクスタジオPECCも、皆様のお陰で

オープンより、1年が経ちました!(^^)

ありがとうございます!

 

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《実績》

50代女性⇒ウエストが3ヶ月でマイナス11.1cm

40代女性⇒ウエストが4ヶ月でマイナス14.8cm

40代女性⇒体重が3ヶ月でマイナス10.8kg

20代女性⇒ウエストが40日でマイナス6.8cm

 

《来店されるお客様の地域》

大野城市 / 春日市 / 筑紫野市 / 太宰府市 / 福岡市南区 / 那珂川町 / 朝倉市 / 小郡市 / 鳥栖市

 

 

【ヨガ教室のご案内】

日程:37142128(毎週火曜日)

時間:13301430

料金:単発2,500

   4回チケット8,000

定員:6

予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。

ブログ:http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/10/19/post-286/

 

 

【グループレッスンのご案内】

内容:ウエストシェイプ

詳細:ウエストの下腹部のポッコリ・腰周りのゼイ肉・脇腹のタルミを

   引き締める事で、クビレ・キレイな縦や斜めのラインをつくります。

 

 

日程:372128(毎週火曜日)

時間:15001545

 

 

日程:32930(毎週木曜日)

時間:19152000

 

 

日程:331024(毎週金曜日)

時間:800845

 

料金:初回体験1,000

単発3,240

   4回チケット12,960円⇒10,800

定員:6

予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。

ブログ①

http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/11/17/397/

http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/12/07/post-454/

 

 

 

 

ボディメイクスタジオPECC上野弘美

大野城市大利1-19-3江口ビル2F

TEL:080-2777-6634