ヨガ教室
皆さん、こんにちは！隠れ家スタジオPECCのツルです！『家事の合間に自分への????ごほうびヨガ教室????』「毎日同じことの繰り返しでつまらない・・・」「何か新しい刺激が欲しい・・・」「自分の心身の為に何かしたい・・・」そう感じているあなたへ！オス…
皆さん、こんにちは！隠れ家スタジオPECCのツルです！仕事にストレスに追われ心身ともにリフレッシュしたい！という方にオススメ【対面ヨガ教室】のご案内です！お仕事を頑張っている皆さんこんなお悩みはありませんか？・ずっと座りっぱなしでいつも脚がむ…
こんにちは！ 福岡県大野城市 「美姿勢・見た目痩せ」専門 パーソナルトレーニングジム 隠れ家スタジオPECCの上野弘美です^ ^ 「季節の変わり目で、何かと忙しい」 「疲れが溜まって、毎日が何だか重ダルイ」 「コロナや花粉症・黄砂が心配で、外出ができて…
こんにちは！ 福岡県大野城市 「美姿勢・見た目痩せ」専門 パーソナルトレーニングジム 隠れ家スタジオPECCの上野弘美です^ ^ また蔓延防止になり 外出がしにくくなってきた。 仕事がリモートワーク中心で 出勤でも外出が減った。 歩くこともなくなり 日々の…
こんにちは！ 福岡県大野城市 「美姿勢・見た目痩せ」専門 パーソナルトレーニングジム 隠れ家スタジオPECCの上野弘美です^ ^ 明けましておめでとうございます 本年もどうぞ、よろしくお願いいたします♂️ 2021年は、皆さんにとって どのような1年でしたか？…
「私、身体が硬くてヨガなんてムリよ！」 「あんなポーズができるわけがない」 身体が硬くて あんな難しいヨガのポーズ できるわけがない！ でも、ヨガっていいんでしょう…？ 本当は、できるようになったら 楽しんだろうなぁ〜 と、思っているあなたへ！ ・…
【身体が硬い方がするヨガ】 「身体が硬いからヨガなんてできない」 「何回かやったけど、痛くてできない」 「そもそも、ヨガなんてしたことがない」 身体が硬くて、ヨガなんて自分には「ムリ」 と、思っていませんか？ ヨガは、色んなポーズがあって 「えっ…
「子育てや仕事で忙しい」 「気がつけば、自分に時間をかけられていない」 「自分のしたいことができていない」 人のことばかりに気がいって 「したいこと」じゃなく「やらなければならない」 ことばかり。 自分を大切にする時間がない。 気づけば、ストレス…
ミセス・アース・ジャパン2020福岡大会ファイナリストが教える「ヨガ教室」 ミセス・アース・ジャパン2020福岡大会ファイナリストの 「Akane」先生による、「ヨガ教室」を開催中！ Akane先生は、ご自身の経歴を活かし 2人の子どもを、一人で育児しながら 女…
【ヨガ】自宅で手軽に本格ヨガが受けられる！ 〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオP E C C 大野城〜 「コロナの影響で自宅時間が長くなった」 「外出時間が短くなり運動不足」 「運動不足で体力がなくなってきた」 「最近筋力も落ちてきた」 「身…
【オンラインヨガ】手軽に簡単に自宅で受けられる本格的「朝ヨガ」オンラインで開催決定！ 〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオP E C C 大野城〜 自宅で簡単に受けられる オンラインヨガを開催します！ オンラインヨガの風景はコチラ youtu.be ・…
【ヨガ】オンラインヨガってどんなことするの？どんな感じですすめるの？そんな不安を感じていませんか？ 早速、動画で確認したい方はコチラ youtu.be オンラインヨガや オンラインダイエット オンライントレーニングって 流行っているけど、 実際にどんなこ…
【オンラインヨガ】簡単に気軽にオンラインでヨガを受けたい！そんなアナタへ 〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオP E C C 大野城〜 ・コロナの影響で、運動不足 ・もう夏になって、暑い外で運動したくない ・自宅で簡単に手軽に運動ができたらい…
自律神経を整え、リラックス効果に最適「ヨガ」をオンラインで受講できる！ 〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城〜 動画で確認したい方！ youtu.be 最近、身体が重くてだるい 何だか疲れが取れていない感じがする リラックスできる時間…
自宅で簡単に本格的ヨガ・トレーニングが受けられる！無料お試し期間実施中！ 〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城〜 自宅で、簡単に 本格的なヨガやトレーニングが 受けられるって、ご存知ですか？？ 携帯、パソコン、タブレットがあ…
自宅の畳一枚分のスペースでトレーニングが受けられる！無料オンライントレーニング開催中！ ～福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城～ 携帯かパソコンがあれば 簡単、１クリックで繋がる 自宅の畳一枚分のスペースで 部屋着のままでも受…
自宅でヨガができる！免疫力を高め自律神経を整える「リラックスヨガ」オンラインで無料開催！ 自宅で、携帯かパソコンかタブレットで ヨガインストラクターと繋がる！ 自宅で本格ヨガが受けられる 『無料オンラインヨガ教室』開催！ 新型コロナウィルスの影…
スポーツをしている学生・アスリート向け！オンラインでできる「怪我予防」と「パフォーマンス向上股関節トレ」開催します！ ～福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城～ 新型コロナウィルスの影響で、自宅で過ごす時間が多くなっていると思…
無料‼オンライントレーニング開催中‼ ～福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城～ 「身体を動かしてスッキリしたい」 「自宅でできる運動を知りたい」 「運動不足で筋力低下が心配」 「新型コロナウィルスの影響で家から出られない」 「身体…
LINE＠登録の皆様向け、1回30分無料相談受付中！ ～福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城～ ※LINE＠の登録はコチラ LINE Add Friend 新型コロナウィルスの影響で ５月６日（水）まで、営業を停止しております。 そこで、今私にできること…
【読書コーナー】「世界のエリートがやっている最高の休息」～福岡 パーソナルトレーニング 大野城市～ 今回は、「世界のエリートがやっている最高の休息」を読んでみました。 自分なりの、この本を読んでの まとめ・感想・行動変容・皆さんにおススメするポ…
独立行政法人 労働者健康安全機構 福岡産業保健総合支援センターで『脳から創る マイナス５歳に見える姿勢講座』を開催しました！～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ 先日は 独立行政法人 労働者健康安全機構 福岡産業保健総合支援センターで 『脳から…
今日はヨガの日ですよーーー！ 毎週火曜日１３:３０〜 少人数制なので ヨガが初めての方 体験５００円でやってます！ ぜひ、一度体験にお越しください♫ ８月体験会開催します！詳細はこちら↓↓ 【たった5分で、ウエストが!!マイナス2.9cmダウンする呼吸エクサ…
今日は 山口華織先生に パーソナルヨガを して頂いています！ 僕がヨガできないので 本当に助かります！(^^) ヨガ！ワンコイン体験受付中♫ まずは、お気軽に ヨガを体験してみませんか？？ 1回/60分/500円 ☆体験料が75%OFFになる、お得なクーポンを配信して…
セミパーソナルヨガ！ 始まりました！ パートナーが遅行のようですが、、、笑 今日は『お尻』が ターゲットのようです！ セミパーソナルだと その日その場で インストラクターと話し どんな目的でできるか？ 決めることができる！ 魅力的ですね(^^) 夏に向け…
今日は 毎週恒例の ヨガ教室♫ お稽古感覚で 毎週、楽しんで 来店してくださる方ばかり(^^) 初心者の方でも 気軽に、ご参加頂ける それが、一番の特徴です！ 気軽に体験を受けに ご来店ください！(^^) 毎週火曜日 13:30〜14:30 参加費2,000円 定員5名 問い合…
今日は火曜日！ 火曜日といえば、 山口華織先生による 『ヨガ教室』 少人数制で 一人一人の その時の状態に合わせ プログラムを組んでいます！ ヨガが初めて そんな方には 特にオススメです！(^^)
今日は週に一回の 山口華織先生による ヨガ教室！ 今日はパーソナル！ マンツーマンで質の高い トレーニングが受けられます！(^^)
