2020-06-12から1日間の記事一覧
重心を安定させる「体幹トレーニング」 〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオP E C C 大野城〜 トレーニング動画はこちら youtu.be 今回のターゲットは 「腹斜筋」です! サッカーの試合中に 横からあたられて 左右に体がぶれたりしませんか? 身体…
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