美姿勢・見た目痩せ専門トレーナーhiro日記

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「姿勢と見た目」を健康的に変える『人生最後のダイエット』ブログです!

2020-04-02から1日間の記事一覧

「身体の軸」を作るためには「体幹」と「〇〇」を鍛えるべし! ~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

「身体の軸」を作るためには「体幹」と「〇〇」を鍛えるべし! ~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~ さっそく動画で確認したい方はコチラ youtu.be 皆さんは、何で「体幹」を強化しようと思いますか?? 体幹を鍛える目的の一つに 「身体の軸」を作る、…