【ダイエット】全身の筋力向上に最適なエクササイズ?!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~ 前回の記事で 全身の筋トレになるエクササイズをお伝えしましたね。 前回の記事はコチラ ⇓ ⇓ pecc2016.com 「スクワット」です! スクワットは、背中・お腹・…
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