美姿勢・見た目痩せ専門トレーナーhiro日記

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「姿勢と見た目」を健康的に変える『人生最後のダイエット』ブログです!

2019-11-07から1日間の記事一覧

【サッカー】超一流選手と一流選手の違いは〇〇にある!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

【サッカー】超一流選手と一流選手の違いは〇〇にある!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~ 「さっきと全然違う!」 「全く身体がブレなくなった!」 「凄い、力が入る!」 たった2分前のチェックとは違う 自分の身体に驚いたようだった。 サッカーを…

【サッカー】アナタの重心は前歯派?奥歯派?~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

【サッカー】アナタの重心は前歯派?奥歯派?~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~ 人には、パフォーマンスが向上する重心 姿勢がよくなる重心 痩せやすい重心 能力があがる重心 疲れにくい重心 そんな重心があるそうです。 それは、右足、左足のつま先と…

【サッカー】実は、アナタの体幹トレーニングは間違っている??~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

【サッカー】実は、アナタの体幹トレーニングは間違っている??~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~ 「頭が軽くなった!」 「何で??身体が軽くなった?!」 驚きながらも、テンションがあがっていました。 サッカーをしている小学4年生から6年生の …

【サッカー】身体の土台になる「足」その50%力が〇○に秘められている!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

【サッカー】身体の土台になる「足」その50%力が〇○に秘められている!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~ 「うわー!めっちゃ変わった!」 「これ凄いね、さっきと全然違う!」 そう言って、とても嬉しそうな笑顔を見せてくれた。 先日、サッカーをし…

【ダイエット・ストレス】ダイエットはストレスとの闘い、ストレスケアに以外に〇〇が効果的!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

【ダイエット・ストレス】ダイエットはストレスとの闘い、ストレスケアに以外に〇〇が効果的!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~ 「めっちゃ、キレイやな~」 「以外に、〇〇が多いな、めっちぇ羨ましい!」 先日、研修で横浜に行ってきました。 関東…