美姿勢・見た目痩せ専門トレーナーhiro日記

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「姿勢と見た目」を健康的に変える『人生最後のダイエット』ブログです!

2019-05-17から1日間の記事一覧

サッカーをしている中学生のための、パフォーマンスが向上するコアトレーニング教室~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~https://pecc2016.com/contact/

サッカーをしている中学生のための、パフォーマンスが向上するコアトレーニング教室~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~ 「うわぁぁぁ、めっちゃ効くぅぅぅ、ヤバい!キツイ!!」 笑ながらうめき声をあげる、サッカーをしている中学生達。 本当にキツそ…

サッカー中と、後のケアはどうするの??~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

サッカー中と、後のケアはどうするの??~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~ 先日、年明け振りにサッカーをしてきました! 高校の後輩から、人数が足りないので呼んでもらいました。 初めて行きました、グリーンピア八女、芝生グラウンドです 芝という…

一流選手と、超一流選手の違いは〇〇にある~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

一流選手と、超一流選手の違いは〇〇にある~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~ サッカーのパフォーマンスを向上させるために必要な機能は、体幹だけではありません。 最近は体幹トレーニングを取り入れているアスリートが増えています。 それは、プロも…