美姿勢・見た目痩せ専門トレーナーhiro日記

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「姿勢と見た目」を健康的に変える『人生最後のダイエット』ブログです!

2019-05-16から1日間の記事一覧

筋力アップではなく、身体機能アップを目指すべき!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

「もっとサッカーが上手くなりたい!」 「もっと、技術を磨いて、ドリブルが上手くなりたい!」 「もっと、フィジカルを強化して、素早い動作ができるようになりたい!」 そんなサッカーをしている中学生のための パフォーマンスが向上する、お話しです。 サ…