美姿勢・見た目痩せ専門トレーナーhiro日記

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「姿勢と見た目」を健康的に変える『人生最後のダイエット』ブログです!

2019-01-22から1日間の記事一覧

ダイエットに大切な物って何だと思いますか??~パーソナルトレーニング 福岡 大野城~

こんにちは! 福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 代表の上野弘美です! ダイエットという 目標を達成させる時 とても重要なものがあります。 ⇓ ⇓ ⇓ それは、ダイエットに関する 知識や技術もそうなのですが もう一つ、、、 それは『メンタル』…