美姿勢・見た目痩せ専門トレーナーhiro日記

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「姿勢と見た目」を健康的に変える『人生最後のダイエット』ブログです!

2017-10-31から1日間の記事一覧

新チーム始動!中学生サッカーチームの体幹トレーニング!~ダイエット 隠れ家スタジオPECC大野城~

中学生サッカーチームの 体幹トレーニング指導 先日、3年生の最後の試合があり 佐賀県、ベスト4で終了しました 最後まで頑張った3年生 本当にお疲れ様でした! そして、今回は 新チームになっての 初トレーニング指導! 肩周り、股間節周りを 徹底的に強…