美姿勢・見た目痩せ専門トレーナーhiro日記

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「姿勢と見た目」を健康的に変える『人生最後のダイエット』ブログです!

2017-09-21から1日間の記事一覧

中学生サッカーチームのフィジカル指導〜隠れ家スタジオPECC〜

中学生サッカーチームの フィジカルトレーニング! 子どもは、とても鋭い! 自分の身体の変化を すぐに体感しています! 『すっげぇ、全然違う!』 『何これ!?軽くなった!』 素直な声があがります!(^^) 今回やったのは 頭の位置を整え、身体の中心軸の安…