美姿勢・見た目痩せ専門トレーナーhiro日記

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「姿勢と見た目」を健康的に変える『人生最後のダイエット』ブログです!

2017-07-24から1日間の記事一覧

気分転換とダイエットの関係性!~隠れ家スタジオPECC 大野城~

今日は、気分転換♪ 空いた時間を、カフェで仕事(^^) 皆さんも、小さな気分転換を入れていますか? いつも、毎日 同じように過ごしていると 実は、退化してきますよ! 先日、お客様と話していた内容です 同じことを同じように続けていると それは、当たり前に…