今日もあつーーーい！！ 久々に炎天下のなか サッカーをまた初めたので サッカーに必要なトレーニングを 少しづつはじめました！ 今やってるのは 俊敏性のトレーニング お尻周り、腰回りの体幹トレーニングです！ すこしは成果がでたのかな？(^^)

今日はギョギョギョ！(^^) 金魚にカニ🦀 さぁ輪になって踊ろ♫