2017-07-04から1日間の記事一覧

ヨガでダイエット!〜隠れ家スタジオPECC 大野城市〜

セミパーソナルヨガ! 始まりました! パートナーが遅行のようですが、、、笑 今日は『お尻』が ターゲットのようです! セミパーソナルだと その日その場で インストラクターと話し どんな目的でできるか? 決めることができる! 魅力的ですね(^^) 夏に向け…

瞑想とダイエットが一緒って本当!?~隠れ家スタジオPECC 大野城~

今日は瞑想の体験に行ってきました! 瞑想は深いですね! 今自分でやっても、迷走になりそうですね!笑 瞑想によって、自分を内観する 身体も、実は一緒です 自分の身体の声を聴くことって すっごく大事!! その声に敏感になればなる程 自分の理想の身体に…