美姿勢・見た目痩せ専門トレーナーhiro日記

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《体験当日の流れ》

① カウンセリング

② 身体データの測定

③ 姿勢チェック

④ 動作の歪みチェック

⑤ 筋力バランスチェック

⑥ エクササイズ体験(筋力トレーニング)

⑦ まとめ

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福岡　パーソナルトレーニング　隠れ家スタジオPECC大野城　上野弘美

2017-11-09

食事を楽しみながらできるダイエット！～福岡の完全個室ダイエットジム　隠れ家スタジオPECC大野城～

健康の本質パーソナルトレーニング PECC日記合う味ダイエット

こんにちは。

福岡の完全個室ダイエットジム

隠れ家スタジオPECC大野城　代表の上野弘美です！

いつもお世話になっている

日本文化プロデューサーの

安河内葉子先生とのランチ♫

ペルケノーさんにやってきました！(^^)

http://www.perche-no.com/

美味しい食事は

とても幸福感を感じます！

思わず笑顔になってしまいますね！(^^)

好きな物を我慢するダイエットもいいですが

僕は、人間らしく

好きな物を食べながら、ダイエットを行っていきたい

そんな、ダイエットジムにしていきたいと思います！

もう一つ

セルフイメージを変える事です

今回のようなお店は

自分にとっては、ランクの高いお店です

なぜ、ランクの高いお店に入るのか？

それは、自分に対してのイメージを変えるためです

より、高いお店の雰囲気やサービスを味わうことで

その質をお客様に提供できるようになるため

ダイエットでセルフイメージを変える理由は

『太っている自分』から脱却する為です！

次回は、この部分について

もう少し細かく、お話ししますね！(^^)

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ウエスト：87.5cm⇒71.8cm　/　－15.7cm

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《体験当日の流れ》

① カウンセリング

② 身体データの測定

③ 姿勢チェック

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⑤ 筋力バランスチェック

⑥ エクササイズ体験(筋力トレーニング)

⑦ まとめ

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福岡の完全個室ダイエットジム　隠れ家スタジオPECC大野城　上野弘美

2017-11-08

脳科学って何で大事なの？？～福岡の完全個室ダイエットジム　隠れ家スタジオPECC大野城～

パーソナルトレーニング健康の本質合う味ダイエットコーチング PECC日記

こんにちは！

福岡の完全個室ダイエットジム

隠れ家スタジオPECC大野城　代表の上野弘美です！

何で『脳科学』って大事なの？？

すっごく大事です！

なぜなら、ダイエットに必要なものだからです！

ダイエットに『脳』？？

そう思う方も多いと思います

では、実際に

ダイエットの時に、どう脳科学が関わるのか？

お話をしていきますね！

まず、トレーニングを開始する前に

カウンセリングを行います

理由は、いくつかあるのですが

一つは、お客様の目標を決めるためです

目標を決め、お客様が

トレーニングを通して、どうなりたいのか？

それを明確にするためでもあります

例えば

痩せたい

それに対して『何で？』

着たい洋服があるかから

『その洋服を着て、何をしたいの？』

その服を着て、好きな彼とデートに行きたい

『デートに行って何をしたいの？』

告白をしたい！

それは、素晴らしいことですね！

これは、申し分ないほどの

痩せる動機ですね！

『痩せて告白をする』為に開始したトレーニング

でも、何か月も経っても一向に痩せていきません

何で？？

実は、このお客様

告白をして、フラれたらどうしよう、、、

フラれるのが、恐い、、、

だったら、告白をしなければいい、、、

痩せなかったら、告白しなくて済む、、、

だったら、痩せませんよね！

でも、これ『無意識』

本人のお客様も気づけません

このような事が『脳』の中で起きている限り

痩せていきません、ストッパーがかかっているからです！

もし、痩せない理由が

このような『脳』が理由であれば

早く解明したくありませんか？

そんなカウンセリングを行っています

ぜひ一度、体験にお越しください！

体験会も開催しているので、そちらもご参加ください！

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福岡の完全個室ダイエットジム　隠れ家スタジオPECC大野城　上野弘美

2017-11-07

【脳科学に基づいた目標達成スキル】セミナー開催～福岡の完全個室ダイエットジム　隠れ家スタジオPECC大野城～

コーチング PECC日記パーソナルトレーニング健康の本質

こんにちは！

福岡の完全個室ダイエットジム

隠れ家スタジオPECC大野城　代表の上野弘美です！

11月18日(土)15：00～16：30

【脳科学に基づいた目標達成スキル】セミナー開催決定！

『目標達成なんて、どこも一緒でしょ！？』

『本で書いているものと何が違うの！？』

『脳科学って何？怪しくない？』

そんなことを思う方も多いと思います！

なぜなら、私もそう思っていたからです！笑

そんな、アナタの期待を思いっきり外してみせます！(^^)

【選ばれている③つの理由】

① 少人数制で、講師と参加者がしっかりコミュニケーションがとれる

→疑問・質問はすぐに解消できます

② 実践形式で、日常に置き換えやすい

→複数で行いますが、実際に考えて頂く内容は全てリアルです。

なので、その日から実践できるものばかりです

③ 個別体験セッションが無料でついてくる(通常２時間/１回：5,000円)

→セミナー中では解消できなかった内容や、より深く知りたい部分は

　後日、個別で対応させて頂きますので、ご安心ください

【こんな方におススメのセミナーです】

◇脳科学に興味がある方

◇目標達成に必要な4つのPOINTを知りたい方

◇目標設定に必要な５つのPOINTを知りたい方

◇売り上げや契約数を上げたい方

◇将来独立や企業を考えているけど、中々考えがまとまらない方

◇やる気があって行動しているけど、結果が出にくい方

◇自分のビジョンや目標を明確にしたい方

◇脳の特性を、今後の対人関係に活かしたい方

講師自身が、脳科学に携わり

1年間で、月収が１１倍になった方法をお伝えします！

上記◇の項目、２つ以上該当する方は

ぜひ、ご参加ください！

少人数にしているので、お早目のお申込みをお願い致します。

【体験会詳細】

日程：１１月１８日(土)

時間：１５：００～１６：３０

料金：３，０００円

定員：５名

場所：エクラス博多

住所：〒812-0011　福岡市博多区博多駅前2丁目5-8ベルコモンズ博多7Ｆ

地図：http://www.eclas-hakata.com/map.html

メールでのお問い合わせはコチラ

u.hiromi0825@gmail.com

【講師プロフィール：上野弘美】

隠れ家スタジオPECC代表

パーソナルトレーナーという仕事をしている時にコーチングと出会い

１年間の間に、念願のスタジオをオープンさせ

１年間で、月収が１１倍になりました。

その経験を活かし

様々な目標に向けた、コーチング活動を展開

主に、売上・契約件数の拡大

契約件数が上がらず、首になりかけていた営業マンが３～５倍の契約件数を安定的にいただけるようになった

自分のしたい仕事がわからず、５年以上今の仕事でモヤモヤしている方が、本当に自分のしたい事を見つけ、転職し講師活動も同時期に行う

独立をしたいが、業界の常識にとらわれ身動き取れなかった営業マンが、副業で開始した月初から個人契約をいただく

【パーソナルトレーニング体験のご案内です！！】

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福岡の完全個室ダイエットジム　隠れ家スタジオPECC大野城　上野弘美

2017-11-06

『脳科学を基にした、コーチンング講座』開催！！～福岡の完全個室ダイエットジム　隠れ家スタジオPECC大野城～

PECC日記パーソナルトレーニングコーチング健康の本質

こんにちは！

福岡の完全個室ダイエットジム

隠れ家スタジオPECC大野城　代表の上野弘美です！

先日体験会開催しました

『脳科学を基にした、コーチンング講座』

『脳科学』や『コーチンング』

最近流行りだした、言葉ですよね

今までにあった、言葉を使うと

メンタルトレーニングなどがあります

メンタルって、よく使う言葉ですが

よく考えると、、、

『メンタルってどこからくるの？？』

って疑問に思いますよね？

それが、『脳』です

脳から感情が生まれ

その感情を基に、行動が起きます

なので、そもそもの『脳』を知りましょう

という講座です！

それと、コーチング技術を活用し

脳の奥底にある、感情を引き出していくことで

今までの、行動の原因や要因が理解できていきます

なるほど！

だから、自分は成功しているのだ！

または、

なるほど！

いつも失敗している原因はコレなんだな！

という具合に、自分を理解できるようになります！(^^)

面白いですよね♪

18日にまた開催しますので

今回参加されなかった方も

ぜひ、次回はご参加ください！(^^)

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※電話・メール、トレーニングをしている事が多いので48時間以内には折り返します。

※メールの場合は、体験のお申込、名前のご記入をお願いいたします。

福岡の完全個室ダイエットジム　隠れ家スタジオPECC大野城　上野弘美

2017-11-05

くびれを作る体験会！参加者の感想はコチラ！～福岡の完全個室ダイエットジム　隠れ家スタジオPECC大野城～

パーソナルトレーニング健康の本質合う味ダイエット PECC日記

こんばんは！

福岡の完全個室ダイエットジム

隠れ家スタジオPECC大野城　代表の上野弘美です！

先日の体験会に参加した方からの声を

本日も紹介させて頂きますね！

『自宅でも、日常でも』できるエクササイズを提供しています！

そして、『インナーマッスル』とは？

身体の奥にある、筋肉の事です

ここを鍛えていくことで

ウエストが引き締まり、くびれが作られていきます！

実際にウエストの変化がコチラ　↓　↓

ウエスト60cm前半の方でも

まだまだ、1.8cmは変化していきます

たった5分のエクササイズで、これだけ効果があったらどうですか？？(^^)

今月は18日(土)に

体験会を開催させて頂きます！

詳細はコチラです

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限定5名になっております

お申込みはお早めにお願いします！(^^)

【パーソナルトレーニング体験のご案内です！！】

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今までの体験会情報はコチラ

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☆実績☆

【50代女性：3ヶ月：トレーニング回数24回】

ウエスト：81.9cm⇒70.8cm　/　－11.1cm

体重：56.7kg⇒51.0kg　/　－5.7kg

体脂肪率：31.5％⇒26.4％　/　－5.1％

【40代女性：4ヶ月：トレーニング回数16回】

ウエスト：87.5cm⇒71.8cm　/　－15.7cm

体重：57.0kg⇒47.9kg　/　－9.1kg

体脂肪率：35.0%⇒27.6%　/　－7.4%

二の腕：29.0cm⇒24.7cm　/　－4.3cm

【40代女性：3ヶ月：10回】

ウエスト：70.0cm⇒65.0cm　/　－5.0cm

ヒップ：92.0⇒85.4cm　/　－6.6cm

太もも：53.0cm⇒50.5cm　/　－2.5cm

【30代女性：5ヶ月：トレーニング回数18回】

ウエスト：82.0cm⇒72.8cm　/　－9.8cm

体重：63.2kg⇒57.2kg　/　－6.0kg

体脂肪率：30.3％⇒26.5%　/　－3.8%

【体験料半額！！10月限定5名キャンペーン！】

残り５名！！

通常体験料価格4,980円/60分

　⇓　　　⇓　　　⇓

限定5名様：2,000円/60分

さらに！！

当日、契約頂いた方は、、、

体験料全額返金！！

《体験当日の流れ》

① カウンセリング

② 身体データの測定

③ 姿勢チェック

④ 動作の歪みチェック

⑤ 筋力バランスチェック

⑥ エクササイズ体験(筋力トレーニング)

⑦ まとめ

※内容はお客様のご要望に合わせておりますので

内容が違う場合もあります。

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福岡の完全個室ダイエットジム　隠れ家スタジオPECC大野城　上野弘美

2017-11-04

先日の体験会参加者の声公開‼～福岡の完全個室ダイエットジム　隠れ家スタジオPECC大野城～

こんにちは。

福岡の完全個室ダイエットジム

隠れ家スタジオPECC大野城　代表の上野弘美です！

今日は、昨日の体験会

【その日に実感‼くびれを作る体験会】に参加して頂いた

参加者からの声をお見せしますね！

体験後のアンケートです

この方は

『たった5分で、30名平均、ウエストがマイナス2.9cmなるエクササイズ』を実施し

3.3cm細くなりましたー！！

それと、猫背を気にされていたので

猫背を改善しながら、ウエストが細くなる方法をお伝えしました！

今月は18日に体験会を開催します！

今回参加できなかった方も

ぜひ、次回はご参加ください！(^^)

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☆実績☆

【50代女性：3ヶ月：トレーニング回数24回】

ウエスト：81.9cm⇒70.8cm　/　－11.1cm

体重：56.7kg⇒51.0kg　/　－5.7kg

体脂肪率：31.5％⇒26.4％　/　－5.1％

【40代女性：4ヶ月：トレーニング回数16回】

ウエスト：87.5cm⇒71.8cm　/　－15.7cm

体重：57.0kg⇒47.9kg　/　－9.1kg

体脂肪率：35.0%⇒27.6%　/　－7.4%

二の腕：29.0cm⇒24.7cm　/　－4.3cm

【40代女性：3ヶ月：10回】

ウエスト：70.0cm⇒65.0cm　/　－5.0cm

ヒップ：92.0⇒85.4cm　/　－6.6cm

太もも：53.0cm⇒50.5cm　/　－2.5cm

【30代女性：5ヶ月：トレーニング回数18回】

ウエスト：82.0cm⇒72.8cm　/　－9.8cm

体重：63.2kg⇒57.2kg　/　－6.0kg

体脂肪率：30.3％⇒26.5%　/　－3.8%

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通常体験料価格4,980円/60分

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限定5名様：2,000円/60分

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《体験当日の流れ》

① カウンセリング

② 身体データの測定

③ 姿勢チェック

④ 動作の歪みチェック

⑤ 筋力バランスチェック

⑥ エクササイズ体験(筋力トレーニング)

⑦ まとめ

※内容はお客様のご要望に合わせておりますので

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